3 mẹo chữa ho theo cách dân gian cực hiệu quả trong mùa đông

16:01 22/12/2021 Trong Tinh hoa bạn đọc

Cỡ chữ

Ho là triệu chứng phổ biến ai cũng có thể mắc phải khi vào mùa lạnh. Có một số cách chữa ho rất đơn giản theo kinh nghiệm dân gian, có thể làm tại nhà mang lại hiệu quả cao. Cùng Hồng Lam khám phá ngay!

Chữa ho bằng chanh đào ngâm mật ong

Chanh đào ngâm mật ong là phương thuốc trị ho hiệu quả, an toàn, dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Mỗi khi bị ho, bạn chỉ cần lấy 1 thìa chanh đào ngâm mật ong pha với 250ml nước ấm. Mỗi ngày uống khoảng 3 cốc trong khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả trị ho hơn hẳn.

Chanh đào hay chanh thường đều có tác dụng chữa bệnh. Vỏ và lá chanh có thể trị ho, cảm sốt,… Ruột chanh chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như A, C, B1, B2 giúp kháng viêm, tiêu độc, lợi tiểu, trị ho, khản tiếng.

Để ngâm chanh đào các bạn có thể làm như sau: Rửa sạch chanh với nước muối đã pha loãng. Sau đó, vớt ra, để thật khô. Chanh đào thái miếng, xếp lớp gọn gàng vào lọ, rải đường phèn lên rồi đổ thêm mật ong. Tiếp tục lấy nén chanh đào xuống dưới đáy lọ, không được để nổi lên mặt lọ, tránh mốc. Sau 3 tháng sẽ dùng được.

Chanh đào có thể để lâu ở điều kiện nhiệt độ thường, có vị ngọt dễ dùng, không gắt. Khi bảo quản chanh đào, không nên cho trong tủ lạnh, để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Chữa ho bằng quất hấp mật ong

Quất và mật ong là hai nguyên liệu rất phổ biến trong gian bếp người Việt. Quất có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thông phổi, tiêu đờm, trị ho cảm, giảm cholesterol, tốt cho người cao huyết áp.

Để làm quất hấp mật ong, các bạn làm theo các bước sau: Rửa sạch quất, để khô. Cắt đôi quả quất, tách bỏ hạt, thái lát mỏng cho vào bát. Sau đó, các bạn cho thêm mật ong, trộn đều rồi đem hấp cách thủy từ 10 – 15 phút. Quất sau khi hấp có dạng nhuyễn, cùng với mật ong tạo thành hỗn hợp sánh như siro. Người bị ho mỗi ngày ngậm 1 hoặc 2 thìa cafe quất ngâm mật ong sẽ giảm viêm họng, khản tiếng, long đờm của chứng ho. Bảo quản trong điều kiện thường.

Tuy nhiên, khi dùng quất hấp mật ong không nên uống sữa, sẽ dễ gây đầy bụng khó tiêu do axit trong quất tiếp xúc với protein trong sữa gây đông tụ. Ngoài ra, có thể hấp tỏi, hấp lá hẹ với mật ong cũng mang lại tác dụng tương tự. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt mua ngay Quất dẻo mật ong Hồng Lam mà không cần mất nhiều thời gian chế biến tại đây: Quất dẻo ngâm mật ong

Chữa ho bằng lá hẹ hấp đường phèn

Lá hẹ là một thực phẩm lành tính, dễ dùng, trong khi đó, đường phèn là nguyên liệu được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị ho. Việc kết hợp hai vị thuốc có tác dụng trị ho nhanh, hiệu quả, dễ uống ngay cả với các em bé.

Lá hẹ rửa sạch, để khô, thái nhỏ cho vào bát trộn với đường phèn vừa đủ. Sau đó, các bạn mang hỗn hợp hấp cách thủy khoảng 10 – 15 phút, chắt lấy nước, loại bỏ lá. Nước lá hẹ hấp đường phèn có thể uống 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cafe sẽ giúp trị ho nhanh.

Ô mai Hồng Lam - Tinh hoa quà Việt
Website: https://honglam.vn/
Hotline đặt hàng: ✱6257 hoặc 02432056257 / 0988616086 / 0947299159